{"id":8140,"date":"2026-04-08T16:09:03","date_gmt":"2026-04-08T19:09:03","guid":{"rendered":"https:\/\/araisa.ca\/formations\/webinaires\/soin-du-systeme-nerveux-et-pratique-durable-en-premiere-ligne\/"},"modified":"2026-04-08T16:22:04","modified_gmt":"2026-04-08T19:22:04","slug":"soin-du-systeme-nerveux-et-pratique-durable-en-premiere-ligne","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/araisa.ca\/fr\/formations\/webinaires\/soin-du-systeme-nerveux-et-pratique-durable-en-premiere-ligne\/","title":{"rendered":"Soin du syst\u00e8me nerveux et pratique durable en premi\u00e8re ligne"},"content":{"rendered":"\n
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Consultez les ressources de ce webinaire pour pratiquer, r\u00e9fl\u00e9chir et int\u00e9grer des strat\u00e9gies concr\u00e8tes dans votre travail quotidien.<\/p>\n\n\n\n

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26 mars 2026<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Ce webinaire a offert au personnel de premi\u00e8re ligne des strat\u00e9gies concr\u00e8tes pour reconna\u00eetre les premiers signes de tension du syst\u00e8me nerveux, renforcer leurs limites et appliquer des micro-comp\u00e9tences somatiques avant que le stress, l\u2019\u00e9puisement ou le pr\u00e9judice moral ne s\u2019accumulent. Ancr\u00e9 dans une approche inform\u00e9e par le traumatisme, culturellement adapt\u00e9e et non pathologisante, le webinaire refl\u00e8te les r\u00e9alit\u00e9s du travail en premi\u00e8re ligne \u00e0 travers le Canada atlantique. <\/p>\n\n\n\n

Nous sommes ravis de partager les ressources du webinaire pour vous permettre de continuer \u00e0 pratiquer, r\u00e9fl\u00e9chir et int\u00e9grer ces strat\u00e9gies dans votre travail quotidien.<\/p>\n\n\n\n

Banque de scripts de limites : langage respectueux de la dignit\u00e9 au travail<\/a><\/strong>Ce guide propose des exemples concrets de formulations pour communiquer clairement vos limites tout en maintenant le lien et le respect. Les travailleurs et travailleuses de premi\u00e8re ligne peuvent utiliser ces scripts pour g\u00e9rer des situations sous pression sans compromettre la dignit\u00e9 ou les relations. <\/p>\n\n\n\n

Guide de mise en \u0153uvre : outils pour remarquer le stress et se soutenir sur le moment<\/a><\/strong>Ce guide pr\u00e9sente des strat\u00e9gies simples pour reconna\u00eetre les premiers signes de tension du syst\u00e8me nerveux et y r\u00e9pondre avec de petites techniques. Il aide \u00e0 g\u00e9rer le stress sur le moment, en prot\u00e9geant la clart\u00e9, la capacit\u00e9 et le bien-\u00eatre tout en continuant \u00e0 soutenir les autres. <\/p>\n\n\n\n

Protocole de r\u00e9initialisation avanc\u00e9 : se remettre apr\u00e8s l\u2019intensit\u00e9<\/a><\/strong>Ce guide offre des exercices pratiques pour r\u00e9initialiser le syst\u00e8me nerveux apr\u00e8s des interactions intenses. Ces techniques courtes permettent de pr\u00e9venir l\u2019accumulation du stress et de se pr\u00e9parer \u00e0 aborder la prochaine interaction avec concentration, calme et attention. <\/p>\n\n\n\n

Guide de r\u00e9flexion en \u00e9quipe : int\u00e9grer le soin du syst\u00e8me nerveux dans les \u00e9quipes<\/a><\/strong>Ce guide soutient les \u00e9quipes dans la cr\u00e9ation d\u2019une culture de soin du syst\u00e8me nerveux. Il propose des questions et des exercices pour encourager la discussion, le partage de strat\u00e9gies et le bien-\u00eatre collectif, aidant les \u00e9quipes \u00e0 soutenir leur travail et \u00e0 se soutenir mutuellement efficacement. <\/p>\n\n\n\n

Diapositives du webinaire<\/a><\/strong>Les diapositives compl\u00e8tes de la pr\u00e9sentation offrent une r\u00e9f\u00e9rence pour le contenu du webinaire. Elles peuvent \u00eatre utilis\u00e9es pour r\u00e9vision, discussion en \u00e9quipe ou comme outil de formation afin de renforcer les strat\u00e9gies pr\u00e9sent\u00e9es lors de la session. <\/p>\n\n\n\n

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\u00c0 propos de la pr\u00e9sentatrice<\/h3>\n\n\n\n
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Rajni Sharma<\/h2>\n\n\n\n

Rajni est psychoth\u00e9rapeute et art-th\u00e9rapeute agr\u00e9\u00e9e. Elle est membre du College of Registered Psychotherapists of Ontario (CRPO). Elle a d\u2019abord obtenu un dipl\u00f4me de deuxi\u00e8me cycle en art-th\u00e9rapie, puis un master en psychologie du conseil. En avril 2024, elle a termin\u00e9 son doctorat en psychologie communautaire \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Wilfrid Laurier. Ses recherches portent sur la mani\u00e8re d\u2019aborder et de gu\u00e9rir les exp\u00e9riences de traumatisme racial en th\u00e9rapie. <\/p>\n\n\n\n

Rajni exerce dans le domaine de la sant\u00e9 mentale depuis 12 ans. Elle a travaill\u00e9 avec une diversit\u00e9 de clients et clientes dans des contextes cliniques et communautaires. Ses exp\u00e9riences lui ont permis d\u2019adapter la th\u00e9rapie aux besoins des personnes, que ce soit pour une intervention en situation de crise ou une th\u00e9rapie \u00e0 long terme. Elle utilise des techniques provenant de la th\u00e9rapie narrative, de l\u2019art-th\u00e9rapie, de la pleine conscience et de l\u2019auto-compassion, de la th\u00e9rapie cognitive, de la th\u00e9rapie d\u2019acceptation et d\u2019engagement, de la psychologie de la lib\u00e9ration, du syst\u00e8me familial interne, de la psychologie bouddhiste, ainsi que de l\u2019EMDR (d\u00e9sensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires). <\/p>\n\n\n\n

Son travail inclut l\u2019exploration du lien corps-esprit pour gu\u00e9rir le traumatisme, la d\u00e9couverte de la fa\u00e7on dont les exp\u00e9riences pass\u00e9es sont connect\u00e9es au pr\u00e9sent, le d\u00e9cryptage des sch\u00e9mas de pens\u00e9e, la r\u00e9gulation des \u00e9motions et la compr\u00e9hension de la mani\u00e8re dont nos d\u00e9fis sont li\u00e9s \u00e0 des r\u00e9alit\u00e9s syst\u00e9miques et structurelles pouvant \u00eatre oppressives et affecter notre sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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